Wann und wie in den Wald?

Ich persönlich war jetzt noch nicht barfuß im Wald und habe es auch eigentlich nicht vor. Dafür mag ich einige der Krabbeltiere einfach zu wenig. Aber laut einigen Leuten soll das ja super gesund sein, gerade durch die extrem abwechslungsreiche Oberfläche des Waldbodens. Muss man aber wohl für sich entdeckt haben um das gut zu finden.

Hallo,

genau das gleich habe ich auch schon von vielen Quellen gehört DerSammler9. Barfuß gehen soll tatsächlich super gesund sein. Begründung: wir sind den ganzen Tag in Schuhen unterwegs, die unsere Füße einengen und verformen. Sie geben uns so viel Halt, dass wir unsere Muskulatur im Fuß nicht brauchen und somit verlieren. Wir bekommen ungesunde Füße und dadurch eine ungesunde Körperhaltung. Folge: Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Rückenschmerzen etc. Zugegeben, der Gedanke, mit nackten Füßen über den Waldboden zu laufen, gefällt mir auch nicht gerade gut. Aber wer weiß, vielleicht muss man es einfach mal ausprobieren.

LG

Also von dem Video halte ich jetzt auch nicht allzu viel

Was ich aber schon bestätigen kann: achtsam durch die Natur gehen und auch Atemübungen sind eine tolle Entspannungsübung.

Zum Barfußgehen: Also im Wald hätte ich da Angst auf etwas spitzes zu treten Ich bin aber ein großer Fan von Barfußschuhen oder minimalschuhen, ich hab hallux valgus und verschobene Knieplatten und seitdem ich diese für Wanderungen verwende habe ich viel weniger Schmerzen. Ich liebe auch das Gefühl, wenn man mehr vom Boden spürt

Lieber Jürgen

Klingt ziemlich Verückt. Habs einmal im Garten

Probiert.Danke nein.ich geh lieber in denn Wald um mich zu erholen und nicht zum Füsse ruinieren.

Liebe Grüße Eva. 😁🐱

Komisch seh diesen Bericht zum ersten mal.